Löpning är min absoluta favorit när det kommer till konditionsträning. Den friska luften som svalkar mitt ansikte och den rytmiska känslan av marken under mina löparskor ger mig en känsla av frihet. Oavsett om jag tar en löptur genom parken eller längs vattnet, ger löpningen mig en chans att rensa …
![](https://rockgrodan.com/wp-content/uploads/2024/01/traning-2-420x502.jpg)